登山頭盔大全-挑選、配戴、保養到檢查一次搞定
- kennyj0
- 10月3日
- 讀畢需時 5 分鐘
已更新：10月23日
目錄
1.如何選頭盔
2.如何佩戴頭盔
3.如何保養頭盔
4.如何檢查頭盔
甚麼時候要戴頭盔?
從事攀岩、溪谷運動或雪地登山時攜帶頭盔，可以降低落石、隊友噴裝、墜落碰撞等意外的風險，應該已經是常識了。
對出入山區健行、探勘、越野跑的人而言，也建議攜帶一頂頭盔。擁有許多高山的台灣，一大特色就是地質不穩定，地震、雨後土石容易鬆動，儘管佩戴頭盔無法保證絕對安全，卻可能是保命的關鍵。
近年落石相關登山意外
如何選適合的頭盔?
認證
沒有認證，其餘免談。
攀岩頭盔和使用者的人身安全密切相關，具備認證才能確保頭盔在必要時發揮作用，從事攀岩/登山/溪谷運動時，只選用符合CE認證(EN-12492，Helmet For Mountaineering))和UIAA(UIAA-106)的頭盔。
頭圍尺寸
頭盔能否貼合頭部又保持舒適，關鍵在於頭圍是否相合。
大多數的攀岩頭盔都提供二種尺寸，可以根據各自的頭圍進行選擇。不過最建議的方式還是直接到店面裡試戴，實際感受頭圍收緊後的感覺，照個鏡子當然也是必要的。
是否留長頭髮
對於長髮的使用者，可以挑選有馬尾槽設計的頭盔，不論長髮女還是長髮男，綁馬尾都能輕鬆穿戴。
頭盔材質(重量與耐用度)
頭盔的本體，根據不同的材質大略可以分為以下三種。如果覺得懶得看那麼多，可以直接跳到比較圖表。
想要堅固耐用，價格友善，那就是選以ABS(ABS樹脂)製成外殼的頭盔。
ABS強度高且韌性強，也具備吸收衝擊的彈性，而且製造本相對較低。缺點是重量較重，通風性較差。
想要輕量一點，通風一點，那就是選以發泡塑膠製成本體，並在最外層加上一層薄薄的PC(聚碳酸酯)的發泡殼頭盔。
發泡塑膠，俗稱保麗龍，目前常見有EPS(發泡聚苯乙烯)或EPP(發泡聚丙烯)二種，材質輕巧，善於吸收衝擊。缺點是發泡材質回復性較差，能夠承受的衝擊次數較少，如果遭遇較強烈的撞擊，可能就只能讓它功成身退。
想要超級輕量的無感配戴體驗，那就是混和發泡殼和部分硬殼的混和殼頭盔了。
以發泡材質為本體，混和PC或ABS在重點部位做加強。能夠達到最輕的設計，也比硬殼更為通風，但能承受的衝擊次數也是最少的。
以單次衝擊而言，以上所有的材質都有很好的防護效果。頭盔是透過本體破裂變形來達到吸收衝擊的作用，耐用性的差別在於材質復原的能力，也就是能夠重複吸收衝擊的次數。
全面防護設計Top and Side Protection
面對飛來橫禍，你的頭盔準備好了嗎?
CE(EN-12492)和UIAA(UIAA-106)的認證，只測試攀岩頭盔對上方特定角度的抗衝擊能力。但實際上在戶外活動中，因為先鋒墜落倒栽蔥或是落石彈跳，也有機會遇到來自側向的衝擊。Petzl為此提高了自身的頭盔防護測試標準(Petzl Protocol)，加入了對抗側向衝擊的要求，並套用在所有的戶外頭盔上，提供超越國際標準的防護。
頭燈相容性
挑燈夜戰，安全性不減。
目前市面上的頭盔皆有頭燈帶固定點，可以直接將頭燈帶套入，夜間使用也不是問題。
頭盔如何保護你的頭
抵擋衝擊或不小心敲到、摔落後，頭盔居然就裂了?
頭盔最主要的功能，是在強力的外部衝擊和人頭之間，製造一個緩衝。所以除了堅固的外殼，更重要的是能夠吸收衝擊的材質。在撞擊發生時，透過本體變形的方式達到緩衝、分散力道的效果，保護我們的頭部。
頭盔在撞擊發生後，發生破裂變形的情況，也就表示該讓他功成身退了。
如何佩戴頭盔
#第一步：頭圍
頭圍是頭盔和頭部貼合的主要部件，常見的頭圍種類包含塑膠和織帶，調整方式可能有些不同，但都以貼緊頭部為主要目的。
配戴前，將頭圍條鬆，戴上頭盔後確認頭盔的位置沒有歪斜，可以平均的覆蓋到頭部前後左右的區域，再將頭圍收緊。
扣上下顎扣環之前，可以輕輕搖晃頭部，或是向隊友來個九十度敬禮(手請做好接頭盔的準備，頭盔若飛出去非保固擔保範圍)，確認頭圍是穩定的狀態。
#第二步：側帶
在頭盔的二兩側，織帶交會的地方有個側帶調整器，可以透過調整側帶改變頭盔前後的角度。調整重點在於扣上下顎扣環後，織帶能夠維持收緊狀態，讓頭盔不會往前往後晃動。
如果都是同一個人使用，這個部位通常只需調整一次，可先在家裡調整完成。
#第三步：下顎
在下巴和喉嚨之間的位置將下顎帶扣上後收緊，保持舒適不會勒到脖子。可以將一隻手指伸進下顎帶往下輕拉，測試扣環不會鬆脫。
如何保養頭盔
避免碰撞擠壓
頭盔一但破裂變形，保護的效果就大受影響。因此使用、保存、運送頭盔時，都需要特別注意是否會對頭盔碰撞擠壓。
如果在戶外暫時脫下岩盔放置於地面，建議正放於地面，避免頭盔滾動或摔落。
遠離陽光高溫
陽光(紫外線)和高溫會加速頭盔材質的降解(Polymer Degradation)，導致頭盔強度下降，長時間保存時需特別注意。
頭盔清潔
頭盔若有髒汙，或是在含有鹽分的環境(ex海邊)使用過，可用溫水清洗後在陰涼處晾乾。
大多數頭盔內部裝有吸汗的襯墊，可以拆除單獨清洗。
如何檢查頭盔
有效期限
頭盔的建議使用期限最多為10年，根據產品的使用情形調整。每一只頭盔上面都會標示製造時間，以Petzl頭盔為例，可以由產品生產的編號得知製造時間。
頭盔本體
頭盔本體若有裂痕、變形、破損的情形產生，有可能影響吸收衝擊的效果，應即建議淘汰。
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