山上好黑，肯定是越亮越好吧?

↪頭燈亮度是以流明(Lumen,lm)為單位，數值越高越亮。以登山和露營而言，100-200流明就足以應付摸黑走路、營地起居等活動。

選購時，可以挑選最大流明400-500或以上的頭燈，一般活動時調整成中低段亮度，有需要時調高亮度，提供更好的視野。

頭燈亮度越大，通常會重一些，長時間使用過高的亮度也會浪費電源。攜帶剛好亮度的頭燈，可以節省不必要的重量和耗電，節省荷包，配戴起來也更舒適。

最好的燈也是省油的燈。

↪大多登山頭燈調到最大亮度，大約能亮2-3小時，亮度最低則是100小時左右。使用滿電的電池應對二到四天的行程，通常已經足夠。當然為了保險，備用電源還是必要的。

頭燈的續航力和亮度一樣，會受到電池大小和重量的限制，因此必須和舒適重量取得一個平衡。不論續航力多久，保持良好的使用習慣都很重要。以中間或是低亮度為主，必要時才使用最大亮度，才能讓頭燈亮得更久。

為什麼爬山一定要帶頭燈？如何挑選一顆合適的戶外頭燈

挑頭燈先看-亮度和續航